早上洗头会脑梗?每天洗头会脱发?不许你再被!骗!了!

文章开始之前,先问大家2个问题:
你会洗头吗?
你之前洗的头,洗对了吗?

这个看似人人都会的日常小事,深究起来,里面的门道可不小!特别是各种洗头「禁忌」,让不少人怀疑自己洗“错”了头:

早上不能洗头,会中风/猝死!
洗发水致癌,要少用!
直接抹洗发水,会导致头皮损伤!
每天洗头,容易掉头发!
洗头时,千万不能用手抓头皮!
 ……

类似的说法有很多,但这些听起来很有道理的洗头「禁忌」,真的对吗?

01 早上洗头、冷水洗头会中风?

关于洗头的时间,各种说法都有。
不少人认为早上洗头会导致血管肿胀,从而引发中风、脑梗、猝死等病症。

但事实上,并没有那么多讲究。
目前还没有科学研究证明“哪个时间段洗头最好”,有人觉得早起洗头清爽;有人觉得睡前洗头惬意。

这些都是可以的!完全不必受制于所谓的“什么时间洗头不好”的说法,按自己最舒服的方式来!

而关于“冷水洗头会中风”这一点,虽说夸张了些,但有一定的道理。洗头的水温一定要合适!

过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩,这些都会引起头部的不适。特别对于有脑血管疾病的朋友来说,更要注意了!

相比好的洗头时间,其实更重要的是洗完头后,记得彻底擦干再出门或睡觉。
一直湿着头发,水分蒸发会带走头部热量,容易受凉感冒,造成健康隐患。

02 每天洗头会脱发?

洗头会脱发?这个想法,大概是洗头时看到下水道口聚集着一团秀发时产生的。

但事实是,洗头并不会导致脱发。它只是让那些快要掉落的头发离开头皮罢了~

正常来说,每人每天会掉落100根左右的头发。所以,没必要大惊小怪。如果真的发现自己脱发了,一定要找专业医生来判断,可只别赖在洗头上。

另外,关于“多久洗一次头”这个问题,并没有标准答案,这取决于你的肤质情况:

干性发质的人,皮脂分泌较少。洗头的次数如果太频繁,可能会把原本不多的皮脂洗掉,导致头屑增多、发质干枯。所以,建议隔一两天洗一次。

相反,油性发质的人,皮脂分泌太旺盛,需要通过清洗去除多余的皮脂。所以,洗勤快一点也没什么问题,每天一次都OK。

03 你用的洗发水会致癌?

这种说法,在微商的朋友圈最常见。
无非是告诉你,日常所用的品牌洗发水,60%以上都检出有害物质「二恶烷」,而自己的是全天然。

但事实上,洗发水检测出二恶烷很正常。
在洗发水的原料中,或多或少都会有微量的「二恶烷」杂质残留。但它属于2B类致癌物,致癌强度并不算特别高。

清华大学化学专业的孙亚飞博士专门澄清过:
二恶烷的皮肤吸收率非常低,而且洗发水含有的二恶烷特别少。如果不是每天洗几百次头洗一辈子,没可能有什么危险。

所以,关于“洗发水致癌”的说法,大家不必过于担心。只要是正规厂家、正式渠道购买来的洗发水,放心使用就好。

04 洗发水不能直接抹头上?

有人说,洗发水的成分会刺激头皮,如果直接接触头皮,会导致头皮损伤。因此,建议在洗头时,先在手里搓出泡沫后再洗。

能不能搓出泡泡,暂且不说;在进行实际操作时,很多人会把洗发水全揉在地上……

事实上,只要是正规品牌的合格洗发水,在原始浓度下对皮肤的刺激性已经很小了,否则也没办法获准上市售卖。

所以,把洗发水直接抹头上,没什么问题,记得最后冲洗干净就好。

05 洗头时不能用手指抓头皮?

有人说,这是因为手指有细菌;也有人说,这是因为手指力度太大,会对头皮造成损伤。

但实际上,洗头时能不能手指抓头皮,就得看你对这个“抓”的定义是什么样了?

本来,洗头发是为了洗去头发上的灰尘油腻,以及头皮上的汗液、皮屑等脏东西。为了确保洗干净了,抓头皮的动作是有一定的辅助作用。

如果是因为你的指甲太长、劲很大,把头皮抓破了,确实不太好。这可能会引发头皮炎症,或者损伤毛囊。

但只要剪短指甲,在不损伤头皮的前提下,用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发,是没问题的。

洗头是件小事,我们可以讲究,但不能穷讲究。面对各种各样的洗头「禁忌」时,记得先问一句:这是真的吗?

最后,再回想下开头的问题:你会洗头吗?你之前洗的头,洗对了吗?

(留言告诉我,你的答案~)

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文章来源: 微保

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